1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바이에른 양배추
베이리시크라우트는 잘게 다진 양배추로 만든 전통 바이에른 요리로, 종종 연기 가득한 베이컨, 신 맛이 나는 식초, 그리고 약간의 달콤한 향신료로 맛을 낸다. 이 건강한 반찬은 고기와 잘 어울리며 독일 요리의 본질을 담고 있다. 식이 섬유와 비타민이 풍부한 양배추는 소화와 전반적인 건강에 도움이 되는 건강한 선택이다. 베이컨을 추가하면 짠맛을 낼 수 있지만 균형을 유지하는 데 중요하다. 몸과 마음을 따뜻하게 하는 맛있고 위안을 주는 필수 요리인 베이리시크라우트를 즐기세요!
