1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
208.3
칼로리
38.9
단백질
5.6
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 819.4 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 5.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 666.7 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베이 스캘럽스
베이 스콜롭은 달콤하고 섬세한 맛으로 유명한 작고 부드러운 해산물입니다. 주로 대서양에서 생산되며, 이 스콜롭은 해안 요리의 중요한 재료로 자리 잡아 오래전부터 고전적인 뉴잉글랜드 차우더에서부터 우아한 해산물 파스타에 이르기까지 다양한 요리에서 즐겨 찾아집니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 베이 스콜롭은 영양가 있는 선택지이며, 비타민 B12와 오메가-3 지방산과 같은 필수 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 빠른 조리 시간으로 어떤 요리라도 손쉽게 한 단계 높여주며 신선하고 건강한 바다의 맛을 선사합니다.
