1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
94.6
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 118.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 47.3 g | 168% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1182.9 mg | 90% | |
| 철분 | 47.3 mg | 262% | |
| 칼륨 | 1182.9 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로렐잎
로렐나무에서 온 향기로운 로즈마리 잎은 지중해 요리에서 독특하고 강렬한 맛으로 유명합니다. 이 광택이 나는 짙은 녹색 잎은 종종 스프, 찌개 및 소스에 통째로 사용되어 음식에 섬세한 깊이를 불어넣습니다. 항산화제와 비타민 A 및 C가 풍부한 로즈마리 잎은 소화를 돕고 소염 특성을 가질 수 있습니다. 그러나, 로즈마리 잎은 단단하고 날카로울 수 있으므로 통째로 먹지 않는 것이 좋습니다. 그러므로 로즈마리 잎으로 요리를 더욱 풍성하게 하고 전통적인 요리의 본질을 만끽하세요!
