1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
94.6
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 118.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 47.3 g | 168% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1182.9 mg | 90% | |
| 철분 | 47.3 mg | 262% | |
| 칼륨 | 1182.9 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베이잎
베이잎은 세계 각지의 요리에서 사용되는 향신한 허브로, 특히 지중해와 인도 요리에서 특히 많이 사용됩니다. 원산지는 로렐나무 잎이며 특유의 향기로운 맛으로 수프, 스튜, 소스를 더욱 향기롭게 만들어줍니다. 항산화제가 풍부해 소화를 촉진하고 항염증 특성을 가질 수도 있습니다. 전형적으로 건조한 상태로 사용되며 서빙하기 전에 제거되는데, 칼로리를 추가하지 않고 요리에 깊이를 더해줍니다. 베이잎의 풍부한 역사와 조리 다양성을 탐험하고 오늘부터 여러분의 요리를 한 단계 업그레이드해보세요!
