1 serving (150 grams) contains 27 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
칼로리 |
43.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1120.0 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 9.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 272.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
바바리안 사워크라우트는 얇게 다진 양배추로 만들어진 전통 발효 요리로, 생유채씨로 향신료를 넣어 만들며 종종 베이컨이나 소시지로 향상시킨다. 바바리아의 중심지에서 기원한 이 톡 쏘는 디저트는 건강한 독일 요리를 보완하며 축제나 가족 모임에서 중요한 요소이다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 증진하고 면역 시스템을 강화하는 동시에 칼로리가 낮다. 그러나 특히 약간의 염분 함량을 유의해야 하며 특히 약간의 해독된 고기와 함께 먹을 때 더욱 중요하다. 이 맛있고 영양가 있는 사이드 디시로 바바리아의 맛을 만끽하십시오!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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