1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.7
단백질
8.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 바우언구르커
바우언구르케는 진한 맛과 바삭한 질감으로 유명한 독특한 종류의 오이입니다. 전통적인 독일 요리에서 유래한 이 가보오이는 주로 샐러드, 피클로 즐기거나 상쾌한 반찬으로 섭취됩니다. 비타민 A와 C, 수분이 풍부한 물과 함께 있어 피부 건강과 소화를 지원하는 바우언구르케는 저 칼로리 내용 때문에 식사에 즐겨 넣어도 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 이 다재다능한 오이의 신선한 맛을 경험하고 요리를 더욱 풍부하게 해 보세요!
