1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 120 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 360 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바우애른브로트
바우언브로트는 전통적인 독일 농가 빵으로, 거친 질감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 전체 곡물 라이와 밀 가루를 혼합하여 만들어지며 일반적으로 빅 발효종으로 발효시켜 독특한 신 맛을 냅니다. 이 건강한 빵은 흑임자나 호박씨와 같은 종자로 보강되어 바삭함과 영양을 더합니다. 바우언브로트는 독일 요리의 중요한 부분으로, 샌드위치로 먹거나 단순히 버터와 함께 즐기기에 완벽합니다. 섬유질이 풍부하여 소화를 촉진하는 건강한 선택이지만, 농밀한 성질 때문에 적절한 섭취가 필요합니다. 매 잘린 조각마다 전통의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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