1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 완자 튀김
베터링된 가리비는 가벼운 바삭한 옷에 얹혀 부드러운 달콤함을 압도하지 않으면서 질감을 더하는 맛있는 해산물로, 연안 요리 전통에서 유래했습니다. 이 연한 고기 조각들은 칭화 점과 고급 레스토랑에서 모두 즐겨 먹습니다. 바삭함을 주는 옷 때문에 만족스러운 식감이 있지만 튀김 과정 때문에 즐길 때는 적당량이 좋습니다. 단백질과 영양소가 풍부한 가리비 자체가 심장 건강에 좋은 옵션이며, 바터링된 가리비는 해산물을 좋아하는 사람들에게 풍부하면서도 환타지스적인 선택지입니다.
