1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 64.0 mg | 21% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흰살생선 튀김
프라이드 한 헤익은 바삭바삭한 황금빛 바터로 덮인 연한, 고사리 모양의 생선이 특징인 맛난 요리입니다. 전통적인 영국 요리에서 유래한 이 맛있는 클래식은 종종 사랑받는 피쉬 앤 칩스 코스의 일부로 즐겨집니다. 신선하고 지속가능하게 조달된 헤익으로 만들어진 이 요리는 단백질과 오메가-3 지방산의 좋은 원천으로 심장 건강에 도움을 줍니다. 바터로 인해 바삭함이 느껴지지만, 적당량으로 즐기는 것이 좋습니다. 아늑한 저녁 식사나 해변에서의 즐거운 대접으로, 프라이드 한 헤익은 매우 만족스러운 한 입으로 당신의 식탁에 안락함을 선사해 줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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