1 serving (150 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
26.8
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 26.8 g | 53% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 통통 구운 해독
통통한 해독은 부드럽고 살며시한 핀란드를 가지고 가벼운 바삭한 옷에 입힌 맛있는 해산물 요리입니다. 영국 요리에서 유래되어 종종 견고한 감자튀김과 함께 즐겨지며, 클래식한 피시 앤 칩스 경험을 선사합니다. 바삭함을 더해주는 바터와는 다르게, 해돌록 자체는 지방이 낮고 단백질이 풍부하여 튀긴 음식 중에서 더 건강한 선택지가 됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 입맛을 사로잡아 주는 뿐만 아니라 심장 건강을 지원합니다. 통통한 해독에 푹 빠져 전통의 맛을 매번 느껴보세요!
