1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
7.1
단백질
35.7
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바삭하게 튀긴 컬리플라워.
트윙샤끼프라이드 브로콜리는 고전적인 위로 음식에 혹은 훌륭한 변화를 주는 풍미 있는 반전입니다. 신선한 브로콜리 송이를 갖가지 양념이 든 반죽에 찍어 노린 다음, 황금빛의 완벽한 깊이 튀긴 결과물로 만드는 이 요리는 바깥 부분의 바삭함이 부드러운 내부와 아름답게 대조되는 맛을 선사합니다. 다양한 요리 전통에서 비롯되었으며, 아시아와 미국의 다양성을 모두 담은 영감을 주었습니다. 브로콜리의 영양상의 이점을 제공하는 동시에, 비타민과 식이섬유가 풍부한 브로콜리는 튀김 과정으로 인해 추가 칼로리와 지방이 증가합니다. 건강한 감미로움을 더한 맛있는 전채 혹은 간식으로 튀긴 브로콜리를 즐겨보세요!
