1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
28.6
단백질
35.7
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 튀김에 튀긴 생선
튀긴 생선은 부드럽고 고소한 생선 필렛에 바삭바삭한 황금빛 튀김을 입힌 사랑받는 요리입니다. 영국 해변에서 유래한 이 클래식한 간식은 종종 칩과 함께 즐겨지며, 편식을 위한 간식의 맛을 실어 주곤 합니다. 깊게 튀겨 바삭하게 만들어주는데 그에 목메는 소스나 레몬즙을 넣어 상큼한 맛을 더할 수 있습니다. 방대하지만 적당히 즐길시 맛있는 튀긴 생선은 당신의 화려한 요리 레퍼토리에 기쁨을 줄 수 있습니다.
