1 serving (150 grams) contains 129 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
204.8
칼로리
4.0
단백질
47.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 781.0 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 삶은 감자
Batatas Cozidas는 맛있는 단호박으로, 많은 조리 전통에서 소중히 여기며 특히 브라질과 포르투갈 요리에서 사랑받는다. 이 요리는 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제가 풍부한 생기 넘치고 부드러운 단호박으로 구성되어 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지가 된다. 칼로리와 지방 함량이 낮은 Batatas Cozidas는 다양한 양념과 함께 맛을 더하기 위해 간단하게 즐길 수 있다. 채식 전채나 건강한 간식으로 완벽한 Batatas Cozidas는 맛과 웰빙의 환상적인 균형을 제공하여 누구나 즐길 수 있다!
