1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바타타 인글레사 아사다
베이테 인글레자 아사다는 전통적인 브라질 요리에서 온 맛있는 구운 고구마 요리입니다. 이 화려한 요리는 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브의 힌트로 향신료를 넣은 크리미하고 황금빛 고구마를 특징으로 합니다. 이 요리는 자연스럽고 위안을 주며 비타민, 섬유 및 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지입니다. 채식요리나 건강한 간식으로 완벽하며 온기와 맛을 동시에 제공하면서 식단을 영양성있게 만들어줍니다. 이 구운 디저트의 간단하면서도 매력적인 맛을 즐기세요!
