1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
242
칼로리
7.1
단백질
50.4
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
242 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.4 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바스타미 쌀
바스타미 쌀은 향기로운 향과 부드러운 식감으로 유명한 프리미엄 장종 쌀입니다. 이란과 인도의 푸른 들판에서 비롯된 이 쌀은 페르시안과 중동 요리에 필수적으로 사용됩니다. 필수 영양소가 풍부하여 탄수화물의 좋은 원천을 제공하여 균형 잡힌 식사의 바탕으로 적합합니다. 일부 쌀 품종과는 달리, 바스타미 쌀은 지방 함유량이 적고 콜레스테롤이 없어 심장 건강을 촉진합니다. 고기질 스튜나 생기 나는 라이스 필라프와 함께 제공되는 바스타미 쌀은 독특한 맛과 건강상의 이점으로 모든 요리를 높여줍니다.
