1 serving (100 grams) contains 125 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 배스 필렛
베이스 필레는 부드럽고 으깬 식감으로 입맛을 사로 잡는 미묘한 맛과 섬세한 질감을 제공하는 생선입니다. 신선한 물에서 유래되며 요리의 다양성으로 알려진 이 고단백 필렛은 지중해와 미국 요리에 아름답게 어울립니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되며 칼로리가 낮고 필수 영양소가 풍부합니다. 구워 먹거나 튀긴 필렛이든, 베이스 필렛은 당신의 미각을 만족시키는 동시에 건강한 삶을 지지합니다. 오늘 베이스 필렛의 맛있는 세계를 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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