1 serving (100 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
35.7
단백질
4.8
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뱃삯 크루도
바스 크루도는 지중해에서 유래한 생동감 넘치는 요리로, 신선한 사시미급 바스가 올리브 오일과 시트러스로 가볍게 얹혀 제공됩니다. 이 훌륭한 조리법은 바다 소금과 신선한 허브의 향이 느껴지면서 미묘한 맛을 보여줍니다. 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여, 바스 크루도는 심장 건강과 뇌 기능 증진을 도와주는 영양가 있는 선택지입니다. 신선하고 간단한 조합으로 이루어진 이 요리는 신선한 해산물 요리의 본질을 대변하며, 바다의 맛을 만끽할 수 있게 초대합니다. 바스 크루도의 예술을 맛보세요!
