1 serving (100 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뱃삯 크루도
바스 크루도는 지중해에서 유래한 생동감 넘치는 요리로, 신선한 사시미급 바스가 올리브 오일과 시트러스로 가볍게 얹혀 제공됩니다. 이 훌륭한 조리법은 바다 소금과 신선한 허브의 향이 느껴지면서 미묘한 맛을 보여줍니다. 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여, 바스 크루도는 심장 건강과 뇌 기능 증진을 도와주는 영양가 있는 선택지입니다. 신선하고 간단한 조합으로 이루어진 이 요리는 신선한 해산물 요리의 본질을 대변하며, 바다의 맛을 만끽할 수 있게 초대합니다. 바스 크루도의 예술을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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