1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
9.6
단백질
64.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바스마티 퀴노아
바스마티와 퀴노아는 향긋한 바스마티 쌀과 영양가 있는 퀴노아의 환상적인 융합입니다. 남아시아의 푸른 밭에서 유래된 바스마티는 향긋하고 부들부들한 식감을 제공하고, 퀴노아는 단단하고 견과류 맛이 풍부한 단백질로 가득합니다. 이 건강한 요리는 글루텐이 없고 필수 아미노산이 풍부하여 건강을 중요시하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 지방 함량이 낮고 섬유질 함량이 높아 어떤 식사에도 이상적인 만족감을 제공합니다. 바스마티와 퀴노아를 색다른 스트잇 후라이나 샐러드, 혹은 짭조름한 그릇의 기반으로 즐기며, 단 한 입마다 두 가지 최고의 맛을 맛볼 수 있습니다!
