1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
222
칼로리
7
단백질
47
탄수화물
1.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 7 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 160 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바스마티 통곡물 밥
바스마티 통통미는 향긋한 향과 긴 날씬한 알갱이로 유명한 프리미엄 통쌀입니다. 히말라야 산맥의 기슭에서 기원한 이 쌀은 인도와 파키스탄 요리에서 중요한 재료입니다. 필수 영양소가 풍부해 소화를 도와주고 에너지를 지속적으로 공급합니다. 견고한 맛과 부드러운 질감으로 커리, 볶음요리 및 샐러드에 맛있는 조화를 더할 수 있습니다. 바스마티 통통미의 건강한 영양소를 즐겨보세요. 균형 잡힌 삶을 지원하는 영양가 있는 선택으로 식사를 더욱 향상시킬 수 있습니다.
