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바스마티 라이스

바스마티 라이스

Grain

항목 등급: 75/100

1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
242
칼로리
7
단백질
50.4
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
242
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2 mg 0%
총 탄수화물 50.4 g 18%
식이 섬유 0.8 g 2%
당류 0 g
단백질 7 g 14%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 20 mg 1%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 70 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

85.1%
11.8%
3.0%
지방: 7 cal (3.0%)
단백질: 28 cal (11.8%)
탄수화물: 201 cal (85.1%)

About 바스마티 라이스

바스마티 라이스는 인도와 파키스탄 히말라야 산맥의 해발지에서 기원한 향기로운 장아삭한 쌀입니다. 섬세한 향과 부드러운 식감으로 유명한 바스마티 라이스는 글루텐 프리이며 지방 함량이 낮아 건강한 식사 선택으로 알려져 있습니다. 필수 영양소와 항산화제가 풍부하며 매콤한 카레부터 신선한 샐러드까지 다양한 요리와 잘 어울립니다. 바스마티 라이스로 식사를 더욱 풍성하고 맛있는 경험으로 만들어 보세요 - 전통의 맛을 담아내는 건강하고 맛있는 식품입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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