1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
280
칼로리
5.3
단백질
60
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
280 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 66.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바스마티 볶음 (Basmati Bokkeum)
바스마티 쌀 볶음은 섬세하고 향긋한 요리로, 완벽하게 볶아낸 긴종류 바스마티 쌀로 이루어져 있습니다. 인도 아침률에서 기원한 이 요리는 생동감 넘치는 채소, 향신료, 종종 닭이나 새우 같은 부드러운 고기를 섞어 맛의 조화를 이룹니다. 섬유질이 풍부하고 글루텐이 적은 바스마티 쌀은 다른 많은 곡물에 비해 건강한 대안이 되며 소화를 지원하고 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 메인 요리로 즐기든 사이드 요리로 즐기든, 바스마티 쌀 볶음은 입맛을 사로잡으며 건강한 식사 경험을 제공합니다.
