1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
242
칼로리
7
단백질
50.4
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
242 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.4 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 7 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바스마티 쿡티 라이스
바스마티 삶은 쌀은 향기롭고 부드러운 장아진 쌀로, 히말라야 산맥의 산기슭에서 유래했습니다. 독특한 향미와 섬세한 식감으로 유명하며, 인도와 중동 요리에서 주식 재료로 사용됩니다. 필수 영양소가 풍부하며 글루텐을 함유하지 않고 글리세믹 지수가 낮아, 혈당 수준을 안정적으로 유지하려는 분들에게 건강한 선택입니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지 공급을 제공하며, 높은 섬유 함량은 소화를 돕습니다. 커리, 볶음 요리와 잘 어울리며 심지어 샐러드의 베이스로 활용하기에도 좋으며, 바스마티 삶은 쌀은 뛰어난 맛과 다양한 건강상의 이점을 통해 어떤 요리에든 고급스러운 맛을 더해줍니다.
