1 serving (150 grams) contains 182 calories, 5.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
242
칼로리
7.1
단백질
50.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
242 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.4 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바스마티 라이스
바스마티 쌀은 섬세한 질감과 견과류 풍미로 유명한 장류 향미 쌀입니다. 히말라야 산맥의 비옥한 평야에서 유래한 이 특별한 곡물은 인도와 파키스탄 요리에서 중심적인 역할을 합니다. 비타민과 무량의 미네랄이 풍부한 바스마티 쌀은 다른 쌀 종류에 비해 글리세믹 지수가 낮아 에너지 수준을 유지하는 데 더 건강한 선택입니다. 향긋한 향과 가벼운 일관성으로 빙그레한 음식인 비리아니, 피래프, 그리고 반찬에 완벽히 어울리며 즐거운 요리 경험을 제공합니다. 바스마티 쌀의 매 순간을 만끽하세요!
