1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
52.4
칼로리
7.6
단백질
6.4
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 7.6 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 421.4 mg | 32% | |
| 철분 | 7.6 mg | 42% | |
| 칼륨 | 702.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 바질
바질은 이탈리아와 지중해를 비롯한 여러 요리에서 사랑받는 향기로운 허브입니다. 선명한 녹색 잎에는 필수 오일, 비타민 및 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 비타민 K가 풍부하여 바질은 뼈와 면역 기능을 지원합니다. 카프레제 샐러드에 신선한 상태로든 클래식 페스토에 건조한 상태로든, 바질은 다양한 건강상의 이점을 제공하면서 풍미를 더합니다. 바질의 세계로 빠져들어 이 향기로운 파워풀 허브로 요리를 높여보세요!
