1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
94.6
칼로리
9.5
단백질
9.5
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1514.2 mg | 116% | |
| 철분 | 18.9 mg | 104% | |
| 칼륨 | 946.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 바질
바질은 생기가 넘치는 녹색 잎과 독특한 향기로 유명한 허브입니다. 아시아 열대지방에서 기원한 이 허브는 지중해 요리에서 필수적으로 사용되며, 페스토, 샐러드, 소스 등의 요리를 향상시킵니다. 항산화제와 에센셜 오일이 풍부한 바질은 소화 기능을 지원하고 항염증 특성을 자랑합니다. 칼로리가 낮고 비타민 A, K, C가 풍부하여 영양가 있는 요리에 좋은 추가물입니다. 신선하거나 건조해도, 바질은 단순히 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이익을 제공합니다.
