1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
9.5
단백질
9.5
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 381.0 mg | 29% | |
| 철분 | 19.0 mg | 105% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 바질
바질은 향기로운 잎으로 유명한 생기가 넘치는 허브로, 주로 이탈리아와 지중해 음식에 사용됩니다. 필수 비타민 A, C 및 K가 풍부하게 함유돼 있어 바질은 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 동시에 맛을 돋구어줍니다. 바질의 향기 있는 오일은 항산화 성분을 함유하고 있어 샐러드, 페스토 및 소스에 환상적인 추가물입니다. 바질은 요리를 높여주는 것뿐만 아니라 전반적인 웰빙을 지원합니다. 오늘부터 바질의 풍부한 맛과 건강상의 이점을 여러분의 식사에 더하세요!
