1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 보리 리조또
보리 리조또는 이탈리아의 요리 전통에서 탄생한 크리미하고 위로가 되는 요리로, 클래식 라이스 리조또에 독특한 변주를 선사합니다. 진주보리로 만들어진 이 견고한 곡물은 견과류 맛과 탱탱한 식감을 자랑하며, 채소나 닭고기 국물에 천천히 익혀 부드러워집니다. 볶은 양파, 마늘, 신선한 허브로 강화되며 종종 버섯과 아스파라거스와 같은 계절 채소를 곁들여집니다. 섬유질과 영양소가 풍부하여 소화 건강과 오래 배부른 느낌을 줍니다. 건강한 재료와 맛있는 풍미로, 몸과 마음 모두 만족시키는 영양 가득한 선택지입니다.
