1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
350 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 보리 플레이크
보리 플레이크는 온전한 영양분을 제공하는 견과류로, 세계 각지의 요리에서 소중히 여겨지는 호박 보리로 만들어졌습니다. 섬유소가 풍부하여 건강한 소화력을 지원하고 필수 비타민과 미네랄을 제공하여 건강한 심장 선택지가 됩니다. 부드럽고 견과류 맛이 나서 아침 식사나 구운 제품, 수프 및 찌개의 뭉침 방지제로 즐길 수 있습니다. 게다가 낮은 혈당 지수를 가지고 있어 하루 내내 에너지 수준을 유지하는 데 완벽합니다. 보리 플레이크의 좋은 성분을 경험하고 이 다재다능한 재료로 식사를 향상시키세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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