1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 보리와 야생 버섯 리조또
보리와 야생 버섯 리조또는 건강하고 풍미 있는 요리로, 야생 버섯의 흙내린 풍미와 견과류 같은 보리가 어우러진 요리입니다. 이 이탈리아 요리에서 유래된 편안한 리조또는 부드럽고 포만감 있으며 영양가도 뛰어납니다. 온곡인 보리는 필수 섬유와 영양소를 제공하며, 버섯은 항산화 물질과 다양한 비타민을 제공합니다. 풍부한 질감을 만들기 위해 천천히 조리된 이 맛있는 식사는 고급스러운 쾌락이자 균형 잡힌 식단을 위한 건강한 선택입니다. 모든 기회에 완벽한 향신료는 귀하의 입맛을 자극하면서 몸을 보듬어줄 것입니다. 오늘 보리와 야생 버섯 리조또 한 그릇을 즐겨보세요!
