1 serving (28 grams) contains 88 calories, 1.2 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
442.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.0 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 89.5 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 10.4 g | 37% | |
| 당류 | 38.1 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 107.8 mg | 8% | |
| 철분 | 5.5 mg | 30% | |
| 칼륨 | 602 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바베리
바베리는 중동과 북아프리카에서 기원한 생기넘치고 새콤한 베리입니다. 짙은 붉은 색조로 알려져 있으며, 이 작고 새콤한 과일은 페르시아 요리에서 자주 찾아볼 수 있으며, 밥이나 찌개에 풍미를 더합니다. 항산화제가 풍부하여 면역 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 비타민 C가 풍부하며 항염증 특성이 있습니다. 적당량으로 복용하는 것은 유익하지만 지나친 섭취는 소화 불편을 유발할 수 있습니다. 바베리는 식사를 향상시키고 건강을 지원하는 독특한 재료로 채택하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
