1 serving (330 grams) contains 185 calories, 24.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
132.1
칼로리
17.1
단백질
10.0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
132.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.1 mg | 2% | |
| 나트륨 | 107.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 10.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.3 g | ||
| 단백질 | 17.1 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 214.3 mg | 16% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
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