1 serving (170 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
347.2
칼로리
41.7
단백질
13.9
탄수화물
13.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 104.2 mg | 34% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 바베큐 포크 로인
바베큐된 돼지 등심은 향신료와 연기 맡은 바베큐 소스로 마리네이트된 연하고 주름잡은 돼지고기입니다. 남부 미국 요리에서 유래된 본 요리는 달콤하고 산뜻하며 약간 매운 맛이 어우러진 요리로 맛있는 식감을 선사합니다. 단백질이 풍부하며 다른 부위에 비해 지방 함량이 낮아 단순한 소스에 적은 설탕을 사용하면 심장 건강에 좋습니다. 구운, 훈연, 혹은 천천히 조리된 바베큐 돼지 등심은 어떤 바베큐 파티에도 어울리는 맛있고 만족스러운 식사로 제격입니다. 이 전통적인 요리의 풍부한 맛을 맘껏 즐기세요!
