1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 57.1 mg | 4% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 481.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바베큐 아스파라거스
바베큐 아스파라거스는 신선한 아스파라거스를 한 줄기로 소개하는 맛있는 요리로, 올리브 오일을 뿌리고 마늘, 소금, 후추로 조리한 후 완벽하게 그릴한다. 이 간단하면서 맛있는 반찬은 지중해 요리에서 온 것으로, 그릴에 구운 채소의 자연스러운 단맛을 강조한다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라, 아스파라거스는 비타민 A, C, K뿐만 아니라 섬유질과 항산화제가 풍부하다. 여름 바베큐나 건강한 주중 저녁 식사에 완벽한 바베큐 아스파라거스는 채소를 즐기는 맛있고 영양가 있는 방법을 제공한다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
