1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
41.2
단백질
5.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 352.9 mcg | 1764% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 바베큐 도다리
바베큐 스내퍼는 바다의 생생한 맛을 선보이는 맛있는 요리입니다. 이 육즙이 풍부한 생선은 레몬 주스, 마늘, 그리고 연기 맛 나는 양념에 재운 후 완벽하게 구워져 바삭한 피부와 부드럽고 고추한 살을 자랑합니다. 신선한 해산물이 주를 이루는 연안 지역에서 유래한 이 레시피는 바베큐 요리의 최고봉을 보여줍니다. 저지방 고단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 바베큐 스네퍼는 만족스럽고 건강한 선택이기도 합니다. 즐거운 식사를 위해 구운 채소와 함께 내놓아 맛있고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
