바베큐 연어

바베큐 연어

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.6 mg 31%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 0 g 0%
당류 12.6 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 630.9 mcg 3154%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 709.8 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

16.2%
40.3%
43.5%
지방: 170 cal (43.5%)
단백질: 157 cal (40.3%)
탄수화물: 63 cal (16.2%)

About 바베큐 연어

바베큐 샐몬은 신선하고 즙이 많은 샐몬의 풍부한 맛과 연기 나고 톡 쏘는 바베큐 글레이즈의 맛을 결합한 맛난 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 온 이 요리는 꿀이나 갈색 설탕의 달콤한 맛과 바베큐 된 생선의 산뜻함이 아름답게 어우러져 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 믿기 어렵지 않을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 포화 지방 함량이 낮아 영양 가득한 식사를 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 생기 넘치는 바베큐 채소와 함께 제공되는 바베큐 샐몬은 친구와 가족을 모아 완벽한 여름 요리입니다. 맛을 즐기면서 야외의 맛을 즐기세요!