1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
39.7
단백질
7.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 문어 바베큐
바베큐 문어는 지중해 요리에서 온 맛있는 해산물 요리입니다. 이 입맛 돋우는 요리는 연한 문어가 올리브 오일, 마늘, 그리고 상큼한 시트러스의 블렌드에 잠기고 그리고 오픈 화구 위에서 완벽히 구워진 후에 화려하게 그려집니다. 결과물은? 감각을 기쁘게 하는 연기 맛과 숯빛 마무리입니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 건강한 선택이며 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이것을 안주나 주요 요리로 즐기고 건강과 탐닉이 만나는 바베큐 문어의 독특한 맛을 만끽해보세요!
