1 serving (100 grams) contains 165 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
47.6
단백질
11.9
탄수화물
21.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 바베큐 본리스 스킨리스 닭다리살
바베큐 본리스 피부 없는 닭 다리살은 담백한 맛을 품은 요리로, 그릴의 연기 가득한 맛을 집으로 가져다 줍니다. 부드럽고 촉촉한 닭 다리살로 만들어진 이 요리는 바베큐 소스, 마늘, 그리고 향신료로 양념한 것으로, 끌리는 맛을 선사합니다. 전통적인 미국 바베큐 요리에서 시작된 이 요리는 여름 바베큐나 아늑한 가족 저녁 식사에 안성맞춤입니다. 게다가 피부 없이 닭 다리살을 사용하여 더 건강한 대안이며, 단백질이 풍부하고 칼로리는 낮습니다. 채소나 경쾌한 샐러드와 함께 즐기면 풍미를 줄인 만족스러운 식사가 될 것입니다.
