1 serving (100 grams) contains 300 calories, 11.2 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.2 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 130 g | 47% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 22.4 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 560 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바이어드 밀릿
바니아드 밀릿은 아프리카와 인도의 건조한 지역에 서식하는 영양이 풍부한 잡곡입니다. 단백질, 섬유 및 마그네슘, 인 등 필수 미네랄이 풍부하여 영양분이 풍부합니다. 차가운 밀가루가 아니므로 이 다재다능한 곡물은 든든한 죽에서 맛있는 샐러드까지 다양한 요리에 사용할 수 있으며 전통적인 인도 요리에서 특히 인기가 있습니다. 항산화제가 풍부하며 심장 건강에 도움이 되며 혈당 수치를 조절하여 건강한 대안을 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 오늘 당신의 식사에 바니아드 밀릿의 좋은 영향력을 받아보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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