1 serving (50 grams) contains 96 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
454.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 142.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반냉보트 롮 라
반봇록라는 매력적인 베트남 요리로 타피오카 가루로 만들어져 향긋한 바나나 잎으로 싸여 있습니다. 속에는 새우와 돼지고기의 고소한 속재료가 들어 있어 완벽한 맛을 선사합니다. 이 전통 간식은 베트남 중부 지역에서 유래되었으며 보통 길거리 음식으로 즐겨 먹습니다. 타피오카 가루 사용으로 글루텐이 없고, 바나나 잎은 미묘한 흙내음을 더해 줍니다. 그리고 칼로리가 낮을 뿐 아니라 증기로 익혀져 있어 튀긴 음식보다 건강한 옵션입니다. 진정한 베트남 요리의 맛을 느끼기 위해 반봇록라를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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