1 serving (100 grams) contains 160 calories, 23.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 방구스 꼬리
뱅구스 꼬리는 밀크피시의 꼬리로 만든 맛있는 필리핀 요리로, 풍부하고 부드러운 맛과 연한 식감으로 유명합니다. 마늘, 식초, 그리고 향신료로 양념한 후 그릴에 구워 완벽하게 조리하여 자연스러운 맛을 더해줍니다. 이 요리는 종종 즉석 밥과 신선한 야채와 함께 제공되어 균형 잡힌 한 끼 식사가 됩니다. 높은 단백질 함량과 오메가-3 지방산 함유량으로, 뱅구스 꼬리는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 매 입맛마다 필리핀의 정통 맛을 만끽하세요!
