1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뱅어 시싱
뱅구스 시싱은 맛있는 필리핀 요리로, succulent한 뱅구스 또는 멸치로 만들어져 완벽하게 양념하여 구운 요리입니다. 이 맛있는 걸작은 바삭바삭한 채소, 향긋한 양파, 그리고 캘라만시의 싱거운 맛이 모두 담긴 뜨거운 프라이팬에서 끓어요. 필리핀의 활기찬 요리 전통에서 기원한 이 요리는 다채로운 질감과 맛을 결합한 것입니다. 풍부한 맛 경험을 제공하면서도, 뱅구스는 전통적인 돼지고기 시싱에 비해 지방 함량이 낮고 필수 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이 입맛 돋우는 간식에 빠져들어 필리핀의 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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