1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뱅어 머리
방구스 헤드는 필리핀 요리의 주식인 우럭 머리를 사용한 풍미 있는 요리입니다. 부드럽고 풍부한 고기로 유명하며 종종 다양한 향신료로 양념한 후 완벽하게 요리하여 사랑받는 고급 디저트입니다. 오메가-3 가지 포화 지방산이 풍부하여 심장에 좋은 효과를 제공하며 단백질 함량도 높습니다. 이 맛있는 간식을 즐기면 필리핀 요리 문화를 정의하는 독특한 맛 조합을 즐겨보세요. 구워 먹든, 끓여 먹든, 튀기든, 방구스 헤드는 영양 가득한 맛을 제공하면서 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다.
