1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 뱅어 비스테크
바누스 비스테크는 필리핀의 맛있는 요리로, 달콤한 바누스(연어)가 간장, 칼라만시, 마늘로 풍미 있게 양념한 요리입니다. 이 고유한 소고기 스테이크의 변형은 필리핀의 풍부한 맛을 보여주면서 심장 건강에 좋은 옵션을 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하고 포화 지방이 낮은 바누스는 영양가 있는 식사로 적합합니다. 볶은 양파와 쌀밥과 함께 제공되는 바누스 비스테크는 안뿐한 즐거움이자 필리핀 요리의 생동감 있는 맛을 즐기는 맛있는 방법이기도 합니다.
