1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 방글라데시 생선
방글라데시 생선은 남아시아 요리의 활기찬 주식으로, 풍부한 맛과 다양성으로 인해 칭찬을 받습니다. 방글라데시의 푸르른 강과 연안을 원천으로 한 다양한 종류의 생선은 힐사와 로후를 포함하여 각각 독특한 맛을 제공합니다. 핵심 영양소인 오메가-3 지방산이 풍부한 방글라데시 생선은 맛뿐만 아니라 심장 건강 촉진과 두뇌 기능 향상에도 도움을 줍니다. 향긋한 향신료와 함께 조리되어 밥과 함께 제공되는 방식으로 자주 먹는 것은 이 아름다운 나라의 요리 유산을 대변하는 영양 가득한 선택입니다. 방글라데시 생선의 세계로 뛰어들어 연안 요리의 본질을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
