1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
15.8
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 바나르시 미르치 파넬 탕카
바나라시 미르치 파니르 티카는 인도 바나라스의 활기찬 도시에서 기원한 맛있는 채식 요리입니다. succulent pieces of paneer, marinated in a blend of tangy yogurt, aromatic spices, and vibrant green Banarsi peppers이 풍성한 페네르 조각, 신맛 요거트, 향긋한 양념, 화려한 녹색 바나라시 후추로 특색있는 맛을 자랑합니다. 완벽하게 구워진 이 요리는 정말 끌리는 훈연 향이 납니다. 파니어에서 고단백질을 공급하고 후추에서 비타민을 공급하여 이 요리는 사치스러움과 영양 사이에 완벽한 균형을 이룹니다. 안주나 간식으로 완벽한 바나라시 미르치 파니르 티카는 바로 인도 요리의 중심부로 떠날 수 있는 풍미로운 경험을 제공합니다.
