1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
칼로리
2.6
단백질
54.0
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236g)
칼로리 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.8 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 844 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나
바나나는 달콤한 맛과 부드러운 질감으로 알려진 동남아시아 원산지의 맛있는 과일입니다. 필수 영양소인 칼륨, 비타민 C 및 식이 섬유가 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 간식으로 즐기든지 스무디에 섞든지 베이킹에 사용하든지, 바나나는 어떤 식사에도 다재다능한 추가물입니다. 자연스러운 단맛으로 인해, 첨가 설탕 없이도 건강한 에너지를 공급합니다. 맛있고 영양가 있는 바나나로 식단을 보충하세요!
