1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
2.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나와 요구르트
바나나와 요거트는 하루 종일 언제든지 완벽한 즐거운 영양 간식입니다. 요거트의 부드럽고 톡 쏘는 맛과 익은 바나나의 자연스러운 단맛을 결합하여, 이 요리는 만족스럽고 건강한 식사입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 기원하여, 아침 식사나 간식에 잘 어울립니다. 칼륨과 프로바이오틱으로 가득 차 있어 소화를 지원하고 필수 영양분을 제공합니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 에너지원이 풍부하여 즐거운 쾌락을 느끼기에 아주 좋습니다. 빠른 아침식사, 운동 후 간식 또는 맛있는 디저트로 어울리는 이 바나나와 요거트는 몸을 영양을 주는 맛있는 방법입니다!
