1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 127.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 22.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나와 피넛버터
바나나와 땅콩 버터는 익은 바나나의 자연스러운 단맛과 부드럽고 크리미한 땅콩 버터의 질감을 결합한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 클래식한 조합은 미국 요리에서 유래했으며 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 바나나는 칼륨과 식이섬유가 풍부하여 심장 건강과 소화를 지원하고, 땅콩 버터는 단백질과 건강한 지방을 제공하여 이 간식이 만족스럽고 에너지를 공급합니다. 다만 땅콩 버터가 열량이 높을 수 있으니 적당량을 유의해서 즐기세요. 그냥 바나나를 하나 채취해서 땅콩 버터를 바르고 죄책감 없는 즐거움을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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