1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 126.2 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 22.1 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나와 땅콩 버터, 견과류
바나나와 땅콩버터, 견과류를 함께 먹는 것은 익어간 바나나의 자연스러운 달콤함과 땅콩버터의 부드러운 풍미, 견과류의 바삭한 식감이 어우러져 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 건강한 재료의 단순함을 소중히 여기는 여러 문화로부터 유래한 이 대접은 다양한 맛과 식감이 어우러져 완벽한 조화를 이룹니다. 칼륨, 건강한 지방, 단백질이 풍부해 에너지 보충과 근육 회복에 좋습니다. 게다가 조리가 필요 없어 아침 식사나 낮잠 후 피로를 해소하는 간단한 선택지입니다. 이 맛있는 조합으로 당신의 갈증을 해소하면서 몸을 영양으로 가득 채우세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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