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바나나 와플

바나나 와플

Breakfast

항목 등급: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
595.2
칼로리
11.9
단백질
83.3
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.6 mg 15%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 83.3 g 30%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 28.6 g
단백질 11.9 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

56.0%
8.0%
36.0%
지방: 214 cal (36.0%)
단백질: 47 cal (8.0%)
탄수화물: 333 cal (56.0%)

About 바나나 와플

바나나 와플은 클래식한 아침 즐겨찾는 음식을 즐겁게 변형한 요리로, 익은 바나나의 달콤함과 부드러운 와플의 식감을 블렌딩합니다. 통밀 가루, 으깬 바나나, 달걀, 바닐라 등 간단한 원료로 만들어진 이 와플은 안락한 음식과 영양소를 결합한 제품입니다. 벨기에 와플의 사랑받는 전통에서 비롯된 바나나 와플은 칼륨과 섬유소의 공급원으로, 하루를 활기차게 시작할 수 있는 건강한 선택지입니다. 신선한 과일 조각이나 메이플 시럽을 듬뿍 넣어 맛있게 즐기세요. 바나나 와플로 올바른 아침 식사의 맛을 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.